イチ マル ツー!

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    先日、おばあちゃんがまたひとつ無事に歳を重ね

    102歳となりました。

     

    何を食べたらあんなに元気で、長生きするのか?と

    いろいろ観察してみたところ・・・

     

    体にいいから野菜・味噌汁を食べる。

    ナイナイ・・・

    血液の循環を良くするからと青魚を食べる。

    これもナイナイ・・・

     

    よく食べているものは、意外にも「お菓子」なのです。

    ご飯よりもお菓子。

    これが一番摂取量が多く、あとはお豆、お肉・・・

    の順番です。

     

    お誕生日の時も一番食べたのは・・・

    ただいま冷凍庫のお片づけ中につき、大量の冷凍卵白を

    使用できるので、「エンジェルフードのバースデーケーキ」

    を作りました。

    作った私は嬉しいけれど、本当にごはんよりもよく食べます。

     

    でも私、そんな姿を見て、気づいちゃいました。

    こうして、かなりの偏食ですが、好きなものだけ

    食べるので、ノンストレス。

     

    今の時代にストレスをためずに生きていけるのは、

    本当に凄いこと。

     

    この年齢になると、私たちのように「一年があっという間」に

    過ぎていくわけではないので、一日一日を

    いかに自由に生きるかで、気がつけばまた新しく

    歳を重ねられていたということに過ぎないのだと思います。

     

    未来の自分を想像するのではなく、

    一日中、自分の思うがままのくり返し。

    これこそが長生きの秘訣なのでは???

     

    無事に102歳を過ぎたこと、

    本当におめでとう・・・

     

     

     

     



    「キュリオス」行っちゃった☆

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      急に、チケットがあるから・・・と誘われて、

      「キュリオス」行ってきました。

      皆さん、ご存知でしょうか?

      簡単に言うとサーカスのもっとアクロバットの

      すごいもの・・・といった所でしょうか

       

      見る前に、アジアンランチで、腹ごしらえ☆

      1〜4まで辛さの選べるガパオライスと

      あっさりな味付けのフォー

      3辛を選び、パンチのある辛さをフォーで落ち着かせる

      という口の中がバランスの取れたランチでした

      美味しかった

       

      そして、会場へ・・・

      テレビで見ていた時は、もうちょっと大きな会場なのかな

      って思ったけれど、やっぱりサーカスだから、

      テントなんですね

      席もステージのすぐそばだったので、

      ものすごい臨場感で、ひとつの演技が終了したあと、

      足をツルという現象にかかりました(汗)

       

      ド迫力で、日常には無い新鮮な体験をさせてもらいました。

      楽しかったし、もう一回みたいなぁって思っちゃいました。

      2回見たら、もうちょっと落ち着いて、

      いろんなところが見えたかも・・・って思います。

       

      キュリオスを見終わって、お台場だったので、

      帰り際、こんなに間近でガンダム見られました

      こんなに近くで見たのは初めてで、

      「こんなに大きいんだぁ」って思いました。

       

      一日で、本当に貴重な体験をいっぱいできて

      嬉しかったし、楽しかったです。

      誘ってくれてありがとう☆☆

       

       

       

       

       

       

       



      「ミ チョリパン」美味しい★

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        昨日、友達と代々木上原でランチしました。

        前々から、ずっと気になっていた

        アルゼンチンのソウルフード屋さんです。

        私たちは、「カスタムチョリパン」をチョイス。

        パンと極太チョリソーはお店の方が焼いてくれて、

        その上のトッピングを色々、好きにのせられるという

        「ワクワク感」のあるサンドウィッチと言ったところでしょうか

        店内は、そんなに広くは無いけれど、

        常に満席で、あとからあとからお客さんがやってきます。

        すっごく美味しくて、芸能人の方もはまっているみたいです。

         

        その後、お茶しようと思って、

        私にしては珍しく和菓子のカフェ「巡」さんへ

         

        ここは、砂糖は使用せずアガベシロップを使用した

        血糖値を上げないお菓子がメインで、体によさそう!

        お菓子の名前もかわいくて、私は

        「笑みこぼれる餡」という抹茶の生チョコをいただきました

        優しい甘みで、有機ルイボスティーによく合っていました

         

        それから、今回も「アステリスク」さんへ

        今日は、店内では食べずに、お土産だけ購入

        今日は、シェフの姿はありませんでしたが、相変わらず

        店内はたくさんのお客様でにぎわっていました

        もうちょっと早く行ってれば、特注ケーキを作っていらっしゃる

        所をみられたのに残念・・・

        でも、やっぱり今日もいろいろ美味しそうなものいっぱいでした☆

        シェフがお留守の時も、ちゃんとお店を回せるスタッフの

        皆さんのチームワークの良さが感じられます。

         

        友達ともたくさん楽しい話ができて、

        どんよりと曇った空とは違い、

        明るく大笑いな一日を過ごすことができました。

         

        代々木上原って、飲食店がたくさんあるから、

        何度行っても面白いですね



        武蔵小杉の新名所

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          友達のお誕生日があったので、
          小杉の新しく出来た「パークシティ武蔵小杉ザガーデン」
          へ行ってみました

          少しだけ、店舗が入っていて、
          そこでオープンした「APPETITO」という
          イタリアンレストランでランチしました
          恵比寿にあるお店の姉妹店です

          オープン前から行列するお店なんて、武蔵小杉では
          パチンコ屋さん位しか見たことなかったのに、
          ちょっとオシャレなマダムたちが並んでいたことにビックリです!

          生ハムがデーンとのったサラダ

          サーモンと九条ねぎのリゾット
          パンと飲み物がついて、1300円でいただけます

          恵比寿までの交通費を考えると何ともお得
          他にもメインのついたコースがあります

          お味は、あっさりめでとってもおいしかったのですが、
          あんまりゆっくりはできません
          このお店だけ、やたらと混んでいるので・・・

          せっかく会ったから、何軒か隣の「猿田彦珈琲」で
          お茶しました

          あっさりと、後味の良い、飲みやすい珈琲でした
          あのレストランで、時間で出されたお客様たちが
          みんなこのお店へ流れてくるという
          素敵なシステム
          よく出来てますね

          慌しかったけど、お誕生日当日に会えて、
          「おめでとう」言えてよかった
          ・・・。
          と思っていたら、私のお誕生日に会えなかったから・・・
          と、逆にプレゼントいただいちゃいました

          何だか、申し訳ないです

          友達は、ママさんだから、子供が幼稚園から戻ってくるまでの
          わずかな時間をこのランチに費やしてくれて、
          休む間もなく、お迎えに行って、大変そうだけど、
          前よりもずっと充実した顔をしていたので、
          幸せでいてくれることが、本当に嬉しい

          夜は家族でお誕生会だね
          きっと、思い出に残る一日を過ごしたことでしょう
          「お誕生日おめでとう」
          縁あって、小学校からずっと友達でいられることが
          私はとっても幸せです
          これからも、一緒に歳とっていこうね☆


           


          先週の復習☆

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            昨日は用事があって、再び二子玉川へ行きましたきらきら

            今回は、ママちゃんと・・・ニコッ
             

             

            というわけで、前回の復習も兼ねて、

            柳小路の青柚子でランチランチ


            私はてまり寿司と天ぷらのセットハート
            かわいいてまり寿司は、すでに味がついていて、
            何もつけなくてもいい状態になっていました手
            天ぷらにもお塩がふられていて、サクサクですゆう★
            珍しかったのは、天ぷらにヤングコーンの天ぷらがあったこと
            大好きですが、天ぷらは初めて食べましたエリザベス
            おいしかったですニコッ

            それから、高島屋へ行き、復習も兼ねて、
            前回教えていただいたお店をあひょうパンダみていたら、
            昨日は、店頭に桐島かれんさんがいらっしゃいましたゆう★
            私がママちゃんにこっそり教えてあげたにも関わらず、
            何を勘違いしたのか男性だとおもっていたみたいですゆう★
            確かに背も高くて、かっこいいんですけど・・・泣き

            一通りの用事を済ませ、前回同様
            「ブレッドアンドバター」で、お留守番を頼んだお願い
            お嫁ちゃんにパンのお土産を購入
            結局、お土産だけじゃすまなくて、家の分も購入ちゅん
            クロワッサンは売り切れていたけど、他のパン買えたから
            まぁいいやおかお(幸せ)

            お昼を食べてから、お茶もせず、ひたすら
            マリオ歩き回っていたので、喉が渇いてしまい、
            最後にカフェでレモネードを一気飲みしてしまいました笑
            疲れた体にクエン酸
            沁みます・・・ちゅん

            忙しかったけど、復習いろいろ出来たので、
            大満足四葉のクローバー

            さすがに、ママちゃんも疲れたかなぁ・・・?
            って思ったけど、いい気分転換ができてよかった
            のではないかと思っていますハート



             



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